腎利

    109年上半年的「國小腎臟病衛教巡迴講座計畫」因受新冠肺炎疫情影響而暫緩辦理，終於在國內疫情穩定後的九月迎來今年第二場國小衛教。參與衛教的學校是位在新北市三重區的碧華國小，辦理日期是109年9月22日。這次是本會第二度蒞臨該校，感謝碧華師長對本會腎病衛教的肯定，也感佩學校關懷學生的初衷，相信在大家有志一同積極為學生灌輸正確腎病預防與健康概念之下，學童的成長將更為茁壯，而國內慢性腎臟病的比率，也將因從小所建立的觀念而日益降低。

    本會的國小腎病預防衛教推廣已經耕耘多年，因此在教材的規劃上也因時制宜地加以更新，為了配合學童程度與學習吸收效果，我們的新教材包含資料夾＋腎力寶典-學童衛教手冊＋貼紙＋彩虹筆＋學習前後的測驗卷。我們亦於講座時以PPT來講解，並播放本會製作的影片「含糖飲料的秘密」，來灌輸學童飲食注意事項，相輔相成地讓學童能夠吸收到保護腎臟與維持健康的知識。

    此次參與衛教的是五年級的小朋友，共計96名。我們在正式課程開始前，先發下測驗卷給學童作答，題目共有十題，包括腎臟最大的功能是什麼？腎臟如果罷工，身體會出現哪些症狀？當腎臟壞掉，毒素累積在身體內，會容易有什麼症狀？大部分的學童反映不知道哪個才是正確答案，顯得難以作答。我們的營養師告訴小朋友不必緊張，不知道答案沒關係，等上完課後，小朋友們就會了解了。

    完成前測後，營養師開始講述正式課程，她首先教導學童認識腎臟，點出腎臟的位置，腎臟有2顆，大小如同拳頭大小。小朋友跟著講師摸摸後腰部，學習模樣既認真又可愛。接著營養師講解腎臟的功能，腎臟不好會有泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和疲倦等五症狀，同時也讓小朋友了解有糖尿病、高血壓、肥胖…等問題的人，較容易得到慢性腎臟病。營養師將生硬的醫學知識以口號來教學，並適時搭配有獎徵答，學童的學習興致都非常高，也相當踴躍搶答。

    課程的後半段設計為營養課程，考量小學生肥胖比例日益增高，且肥胖亦是慢性腎臟病的原因之一，故營養師特別放映衛教影片「含糖飲料的秘密」，提醒學童遠離肥胖應做到減少油炸食物、含糖飲料…等高熱量垃圾食物。接著講師教導學童六大類食物有哪些，以及每種食物的分類，並引導學童使用教材中的「有家食在好」，將食物貼紙依照種類貼在正確的食物六大分類中。

    授課完畢後，我們再讓學童做了一次小測驗，原本課前無法作答的題目，此時小朋友已能正確答題，還會大聲把答案唸出來，可以看出學童的學習力都很好，上課也都很認真。課程結束後，學校老師特別感謝本會的課程規劃，並提到課程中其實也有很多知識是大人不知道的，例如南瓜和玉米不是蔬菜，是水果。很高興本會的國小衛教課程受到學校老師的肯定與學童的喜愛，這是我們未來推廣此課程的最大動力啊！