109年10月16日的「國小腎臟病衛教巡迴講座計畫」來到板橋國小開講，參與的班級是六年級一個班的學生。由於這個班有學童罹患糖尿病，因此學校護理師特別與本會連繫安排衛教課程。糖尿病患是慢性腎臟病的高危險群之一，目前國人糖尿病患者日益增加，導致糖尿病的重要併發症「糖尿病腎病變」愈來愈普遍，這也是造成洗腎最主要的原因。據統計，國內目前的洗腎病人中約有40%-50%是糖尿病引起的，因此本會在國小腎病衛教講座中亦將糖尿病納入教材，希望能為學童建立更全面的疾病預防之道。
此次負責衛教課程的是本會的李營養師，因為授課的對象是六年級生，因此在教材內容的講解上稍稍加深一些。課程的前半段先讓學童知道腎臟的基本知識、腎臟的功能、哪些人容易得慢性腎臟病？腎臟不好時會出現哪些症狀？她要小朋友平日就好好觀察自己身體的變化，若尿尿出現泡泡、手腳出現水腫、高血壓、貧血和常常覺得疲倦沒精神，一定要告訴爸爸媽媽，也要當個健康小守門員，幫忙注意爺爺奶奶的身體狀況，提醒量血壓的重要性。學童們都很認真聽講，對於講師授課的內容，吸收力也極佳。
另外，李營養師考量到班上有糖尿病同學，因此她特別加強糖尿病與慢性腎臟的關連性，用淺顯的口語讓小朋友了解糖尿病的症狀與日常應注意的事項，有位小朋友提問「有糖尿病就一定會得到腎臟病嗎？」以往的場次很少有小朋友會主動發問，因此李營養師仔細地解釋，告訴小朋友糖尿病容易得到慢性腎臟病的原因主要是因為長期血糖控制不好，所以有糖尿病的人一定要好好控制血糖，只要血糖穩定，腎臟受傷的機率就會變小。小朋友聽完後點點頭，感覺是一個非常聰明的孩子呢！
後半的課程偏重於營養部份，面對小學生肥胖比例愈來愈高，建立學童正確飲食觀念非常重要，李營養師要大家遠離油炸食物、甜的食物和含糖飲料，也提醒大家要變成超健康寶寶一定要多運動、要早睡、不憋尿和吃早餐。接下來她講授六大類食物，因為過去我們到他校的授課經驗，知道小朋友對於某些食物分類會搞錯，因此營養師在分類上加強講解，如告訴學童南瓜、地瓜、玉米不是蔬菜，酪梨不是水果，培根不是肉類，大顆的番茄不是水果…等，以免小朋友將分類混淆。另外她特別提到有些水果容易讓血糖升高，因此糖尿病的人一天不建議吃超過兩份水果。
講述完六大類食物後，接著讓學童進行腎力寶典教材內的「有家食在好」，讓小朋友把12種食物的貼紙貼到屬於自己類別的房子，例如：酪梨是油脂與堅果種子類；紅棗是水果類⋯等。最後在課後測驗部分，營養師穿插了一個小比賽，讓最先寫完而且全對的6位小朋友獲得驚喜包，大家都搶速度寫完，一窩蜂衝到台前對答案，學童求勝的積極態度很令人讚賞。課程結束後，學校護理師說我們的課程設計得很棒，讓小朋友很容易理解，內容又豐富，希望下次還有機會可以到他們國小幫他們上課。謝謝肯定，本會在國小衛教這一領域會再接再厲，持續為學童健康把關！
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